快復し切っていないのにまた無茶をしてダウン寸前です。根本は精神の不安定さですがあまりの体調の悪さにもう何から解決して行けばよいのかわかりません。ただ、体調がついて来な いのは一番困るので前のような不健康な日々を送ることは諦めて日々を健やかに過ごすようにするという方針転換が必要であるとやっぱり当然ながら思うのです。自制心の大切さ自己管理の重要性を今、痛烈に実感しています。体調第一ですし。元気に生きていれば何とかなるものですよね。