数独（361）

数独。
Birthday eveの昨日は電車の中で４問。４時間半も乗っていたのだから当然のできである。
もう１問はやりたかったが、久々の難問に遭遇。ちょっと楽しくなってきた。

電車。
こちらも久々に小竹向原経由東武東上線の「みずほ台」へ。
まず、永田町で川越方面行きが来ないと５本見送る。和光市行きが多いのだが…。
小竹向原まで行けば、川越行きが多くなるので行こうというと、やっと理解できたのか素直に次ぎ電車に乗る。
小竹向原から久々の東上線で「みずほ台」。何もない田舎の駅（住んでいる方ごめんなさい）だが、今回で数回目である。
ホームから見える「皆川スーパー」に見覚えあり。
ここでも、新木場行きが来ないと数本見送る。
和光市まで行き、新木場行きの本数が増えるのを待とうというとまた素直に次ぎの電車に乗る。
今日はいやに素直だった。

でも、売店でカロリーとペットボトルを買わなかったので機嫌低下傾向。

今日はBirthday 。
恒例の東西対抗ゴルフで千葉へ。
天候が心配である。

数独（360）

数独。
昨日も辛うじて一問。
昼にチルドレン達が「誕生日昼食会（竹葉亭・本店で鰻重＋ビール）をやってくれたため数独はできなかった。
竹葉亭の鰻重はいつ食べても旨い。
ビールも旨かった！


ジム。
今週２回目。
酒を２回飲んだので、たっぷりと汗を流す。
とロッカーに行き着替えを探すも、パンツの着替えが無いことに気づく。さてどうするか。
よし！ 今日はパンツ無しでやろう…とトレーニングトランクスを直接はく。

擦れないか、やや不安あり。

自転車こぎ・ストレッチを無事こなし、ランニングマシンへ。

最近の５分はゆっくり歩く。
何か居心地が悪い。
え～いままよと走り始めた。
なんとスムースに走れるではないか。
気分良くなり４０分も走ってしまった。
爽快！
おかげで汗もたっぷり出し、体重も66．3キロまで下がっていた。
思わぬ効果に…。

電車。
早くしろと催促。
さて出かけるとするか。

数独（359）

数独。
昨日は訳あって一問。集中できないときもある。そういう時は無理せずに休もう。そして次ぎに挑もう。
ゆっくり・じっくり。

自己監査。
最近思うこと沢山ありすぎ整理がつかない。自分で整理しない限り、誰もしてくれる訳がない。
冷静に見つめ直すとしよう。
整理の為の「自己監査」をやってみよう。

何かが見つかるかもしれない。
ゆっくり・じっくり。