数独（603）

数独。
辛うじて昨日は一問。深い落とし穴にはまりそうな気配を感じ、直ぐ後戻りし解きすじを何度もチェック。
こういう冷静さが戻ってきたので、いつものように数独を楽しめるだろう。


ジム。
先週末は送別会があったりゴルフをしたりしたので、飲んで食ってばかりだったので体重は少し増えているのだろうと予想していた。
予想どおり…。
２キロも…。

どうしよう…。
やるしかない！

いつもどおり自転車こぎ・ストレッチを充分やり、身体をほぐす。
いざランニングマシーンへ。
５５分歩いたり走ったりする。

更にそのあとサウナへ。

風呂あがり、おそるおそる体重計に載る。

「７１．３㎏」が「６８・９㎏」に。

２．４㎏の減量。
凄い！

……？

なんてことない。
単なるアルコールによる水膨れだったということのようである。

ランニングマシーンで走る量を増やそう！