新ダイエット☆ | うちなぁ☆らいふ 〜eca's style 〜
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沖縄の事とか日々のできごとが主なブログだょ☆
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新ダイエット☆

 
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外ゎ大雨だょぉ☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-DIMG00320001.gif
 
でも
 
エカゎ今Hotだょぉ☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-DIMG00320001.gif☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-image004.gif
 
理由ゎこれ☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-moco0021.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
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何かゎかるかなぁ☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-ファイル0031.gif
 
 
フラフープだょぉ☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-20081010222120.gif
 
じつは…
 
エカの新ダイエット法としてこいつが仲間入りしました☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-moco0029.gif
 
やるのゎ小学生ぶりなんだけど
最初ゎキレイにできなくて…☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-image035.gif
 
でも
 
毎日やってると安定してきたょ☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-c390e74d868f2606462edaaf5ac629146f12.gif
 
こいつ意外と
太ももとか下っ腹の筋肉使うんだょ☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-200908271720230003.gif
 
☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-icnmk0006.gif☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-ファイル0039.gifもやってたら良い感じに暑くなるし☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-200908271720230003.gif
 
頑張って続けなくてゎ…☆ＥＣＡ☆オフィシャルブログ-get.gif