第７トレ

35歳!!

体重計で測った肉体年齢です。

今日から８月のバトルまでに２０代目指します。

ハタチ！

第六トレ

せ～の！

筋トレです。









仕事でもなんでもはじめは


ないモノねだり


から始まるだろう。










そしてﾍﾞｯｺﾝﾍﾞｯｺﾝにへこむだろう。

諦めそうになるだろう。









でも、ある時ひらめくだろう。








あるモノ探し


が始まるだろう。






そこからが楽しいだろう。


そして今度は…




















ﾍﾞｯｺﾝﾍﾞｯｺﾝﾍﾞｯｺﾝﾍﾞｯｺﾝにへこむだろう。


お腹はへこまない体

第五回

ご無沙汰してました。

筋トレ中です。




最近はストレッチも雰囲気じゃなくてちゃんと勉強してやってますよ。



無意識に得意な方だけ伸ばしてて、反対側は全く伸ばしてなかったりして驚いた。



体で形を作らなくても、体と心がつながるぐらい体を整えれば、心が形を作ってくれるでしょう。

たぶん。




でも、

これだけは自信持って言える。











そこまで、筋トレとストレッチを続ける自信はない！




やれるとこまでやってみる体