足ががっくがく

息はきれないんだが、脚が筋肉痛で全然身体が進まねぇ…そんな運動不足を感じている私です。

しばらくは10km➝20分の2日ローテをやっていこうかなと。

毎日10kmとか、やっぱすげぇわ！

でも、ぜってーおれもやってやるんだ！ていうか、今日もやったった！

ぜんぜんよゆーだし！

よゆーだし…！



あ、これ読んでます。

かたーい名言本ではなく、名言を真っ向から現代語訳し、解釈を変えてくれる素晴らしい本ですw

身も蓋もない名言の解説に、ゲラゲラ笑ってますw 切り口が最高です。





アファメーションの作り方、入門書として買ったのですが、これはいいですね。

まず切り口の本として活用しようと思います。

睡眠記録

起きたら16時だった。

 
 
14時間も寝ててビックリだw
 
すげぇな、おれ！w
 
今日はスタートレック見てた。
 
おもしれぇな！
 
 
リーダーってのは、リスクを率先して取れるやつ
 
 
アメリカアクション映画だと、生死のリスクが多数だよね。
自分のことを顧みず、他の人のために死地に向かう姿に感動するねー。
 
ビジネス上だと「この一手は失敗するかもしれない」・「うまくいかないかもしれない」というリスクだろうし
 
人間関係的なリスクだと、「嫌われるかもしれない」とか「人に絶望されるかも」とかそんなもんじゃないかなぁと。
 
 
　こういう「リスク」的なものを引き受けて、前に進んで、人に後ろ指さされながらも、向かっていく人は、かっこいいよね。
 
 
リスクを取れる人が物語の主人公になれるんだなぁ
 
 
というお話。

上半身も、な！



ふむ。

というわけでランニングコーチにならって軽め。

気持ちよく過ごせましたとさミ,,･∀･彡


今日は、そとしごとしてたんですが、あまりの腕筋のなさに情けなかったなー。

上半身もトレーニング対象で。はい。

あ、今これ読んでます。