ソフトロックダウン中のシンガポールからこんにちは。
普段、布団のカバー、シーツ、枕カバーは住み込みのヘルパーさんが1週間に1度替えてくれてます。ほぼ10年同じ屋根の下で暮らすヘルパーさん。夫婦関係で悩んでいる時も、別居してからも、いつもそばで支えてくれているとてもありがたい存在です。
お布団カバーは普段任せっきりだったのですが、先日、あれ、1週間以上同じシーツかも。と思ってシーツ、カバーを外してみたら、
あれあれあれ、、
中の薄い羽毛布団がめっちゃ汚い！
オーマイガー。。
表面、茶色に変色してます。
なんで今まで気にしなかったのだろう💦
とずぼらすぎる自分にぞわーっとしました。
羽毛入りの枕の表面も茶色。 Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
Googleで「羽毛布団は洗濯できるのか」検索すると、洗濯表示で手洗い・洗濯OKとあれば大丈夫。という情報を見つけました。
さっそくその日のうちに、布団も枕も洗濯機と乾燥機フル活用で洗いました。
どちらも何年も洗ってないし、ドライクリーニングにも出してないし、、私、やばいかも💦
別居してから心地よい暮らしを。と気をつけていたつもりですが、こんな基本的なところに落とし穴～～💦
毎日7時間以上も過ごす（人によって睡眠時間は異なりますが）寝具、清潔で気持ちの良いもの使いたいですよね。
ずぼらな私に大反省しつつ、今日気づけて良かった。ということにしておきます（笑）
今後定期的に寝具はちゃんと洗濯していこうと思います。
気づいたということは1つ学んだということですよね。
自分の衛生感覚を疑いますが
また1つステップアップということで
寝る時間のクオリティ、セルフケアには大事ですよね。
心地よ～く寝れていますか。
枕、お布団は快適ですか。
リラックスできる睡眠環境を整えて、翌朝すっきり
一日を始めませんか。