この間、仕事から帰ったらリビングの床でパズルが始まっていました。
同居しているパートナーの子どもたちが、チャリティショップで見つけてきたものだそうです。
せっかくだから、と私も座り込んで作業に加わってみると……これが、ハマります。
今回のパズルは500ピース。白い壁と透明な泡のような部分が多くて、正直かなり手強い。似たようなピースが山積みで、
「あれ、これどこだっけ
」
気づけば仕事のことも、スマホへの誘惑も、頭から消えていて、ただ手元のピースだけを見ていました。
疲れていたはずなのに、集中しているうちに不思議と気持ちがリセットされていきました。
少し調べてみると、ジグゾーパズルには
リラックス効果と脳を鍛える効果があるそうです。
ついスマホを手に取ってしまう毎日ですが、画面を一切見ない時間って、思った以上に贅沢でした。
