日曜日、いかがお過ごしでしょうか。
今日の朝、少し運動したい気分でした。
朝ご飯食べる前に8歳の息子を「近所にランニング行こう！」と無理やり連れだしました。
朝一で外に出て息子も少し運動させたかったのです。
近所の海辺を歩いていると干潮で波がかなり引いています。
満潮の時に隠れる岩が下の方まで見えています。
「あ、プラスチックの海のごみ拾おうか！？」と急いで家にごみ袋を取りに帰りました。
少し滑りやすい岩をゆっくり降りて行き、見つけたプラスチックを拾って歩きました。
今日はごみ袋2つ分。
小さなことですが、ちょっと良いことできた気分。
勝手なごみ拾い活動をしながら、「良いことするって、他人のためじゃなくて自分のためだなぁ」と感じていました。自分が浄化されている気分です。
誰かのために。と押しつけがましくではなく、自分が気持ち良いと思うから、小さなことでも、良いと思うことを行動してみる。
自分の波動が上がりそうだなぁ。と感じた朝でした。
ごみ拾いもセルフケアになり得るんですね！