おはようございます。
週末の朝、どんな一日の始まりをお過ごしでしょうか。
最近周りで流行っていることは、お友達と会うときにウォーキングに出かけることです。
カフェが一つも開いていないという現実もあるのですが💦
誰かのお家にお茶を飲みながらまったりキャッチアップも良いのですが、外のフレッシュな空気を吸ってウォーキングしながらおしゃべりも楽しいし、健康的！
最近のキャッチアップしよ～のメッセージやり取りも、近所のママ友同士だと、「朝7時にウォーキングしながらにする？」となんとも健康的です。
みんなそれぞれ人種や国籍は関係なく、それぞれの悩みを抱えています。その精神的なバランスを取るためにも外の空気を吸って、ウォーキングで汗をかいて、一緒に歩いてくれる人がいて、おしゃべりもできて、って一石二鳥どころか、一石四鳥くらいあるのではないでしょうか。
もし近くに住んでいるお友達いらっしゃったら、お茶しに行く代わりに近所を一緒にウォーキング！も気分転換になるかもしれません
週末が、気持ち良いものになりますように
