最近ポッドキャストを良く聴くようにしています。
なぜそんなにポッドキャストを聴くようになったのか。それはポジティブな情報を意識的に耳から入れて、自分の自信をあげたいから。です。
夫婦関係で悩む年数が長く、夫に色々と喧嘩の時にネガティブなことも言われ、私はあまり価値がないのではないか。夫に言われるように私はだめな人間で私に問題があるのではないか。とかなり自信喪失してました。
でも素敵なアドバイスをくれるポッドキャストの番組が沢山あったのです。
「あなたはいるだけで価値がある。他人に何と言われようがあなたは自分軸で生きればいい。生きている人それぞれの価値がある。」
一番言ってもらいたかった夫には言ってもらえなかった言葉たち。
私が見失っていたこと。
それらをポッドキャストの声を通して気づかせてもらいました。
自分のネガティブな思考パターンは内側から変えるのは難しい。
外から意識してポジティブな情報を入れることで、自分の思考パターンも変えていく。
そんなことを意識したのが、ポッドキャストを聴くようになったきっかけです。
私がおすすめさせて頂いている番組はどれもポジティブなメッセージにあふれた愛
のある番組です。良ければ参考にしてみてください。
もし、皆様もおすすめの番組あったら教えてください
今日も皆様にとって良い一日になりますように