ダイエット３日目

今日も午前中にジムに行ってきました

今日のトレーニングは

・ストレッチ

・ジョギング（１０分）

・マシーントレーニング

・ジョギング（１５分）

・クールダウン

もうちょっと走りたかったけど

１１時半からスカイプレッスンがあったので

タイムアップ

ジムに２時間はいたいんだけど

今日からは仕事も始まるので

時間を捻出するのが厳しくなりそうです

でもしっかり運動したら

体も心もとってもスッキリ

いまのところは楽しく続けられてるけど

飽きやすい性格なので(笑)

３日坊主にならないように気をつけよーーー