腎臓のために『黒豆』を毎日食べ始めました
元々黒豆大好きなので楽しく食べられてます
まだ数日ですが
何だか体調良いです
そして
もう一つ積極的に摂ろうとしているもの
『ビタミンB群』
こちらはダイエットのためです
草津旅行から
何だか体が重い
そう
太りましたーーー
でも怖くて体重計のれません
これは走るだけじゃダメだ・・・
ってことで『ビタミンB』
糖分＆炭水化物の代謝に必要なビタミンです
以前LIFE STYLEってことのビタミンB－１００を飲んでたんですが
間食しながら数キロ痩せたので
とりあえずさっき楽天でポチりました
笑
早く来ないかなーーー