再始動！

今年の１月までずーとｼﾞﾑに通ってたんですが

寒さに弱い私は・・・

本当に冬場行動範囲が狭くなるので

ｼﾞﾑ通いも辞めてしまいました

結果・・・

体がたるみました

ようやく私が活動できる気温になってきたので

ちょっとずつ運動はじめました

ダンベルとか

ジョギング

こありずむ

地道に毎日続けることを目標にがんばりまーす