気づいたら・・・


3週間程放置でした汗


なんだか今月はめっちゃ忙しくてあせる


記憶があんまりアリマセンガーン



とりあえず・・・


ダイエットはなんとなーく汗続けてますダッシュ


つぅか、


最近は痩せることよりもキレイになるとこを第一目標にしましたラブラブ




今まで通りジム通いは続けてますが腹筋


マシーン中心→ピラティスとかサルサを取り入れて


女らしいBODYを目指してます新体操


それに加えて『美容矯正』を始めました音譜


ってまだ1回しか行ってないけどあせる


これかなりスゴイ!!



だって1回受けただけで1kg減ったアップ


むくみ&凝りが全部取れて全身スッキリしたし


骨も正しい位置に戻してるから


歪みがなくなってスタイル良く見えますキラキラ



そして一番感動したのが『シンメトリー整願』ハート


私の顔は左側が全部モタッとした感じで鼻と口も歪んでたんですが


それが・・・・・・一気に解消キラキラ


その他にも色々効果がありましたが


書くのが面倒なので省略あせる



とにかく・・・



スゴイっすアップ




定着するまでは週一、その後も月一で通わなくちゃ維持できないみたいだけど


それでもイイグッド!



っつーことでしばらく頑張って通いまーーーすDASH!