仕事から帰ってくるのが
5時
そこから
少し1人の時間
その間が大事やねん
！
！夕方の運動は痩せるとか
食べるなら18時までとか
なにかとダイエットにおいて
重要な夕方
でも
1人の時間
ぐうたらしたいよねー
だから決めたの
もし何もやる気が出ないなら
寝てもいい、けど食べてもいけない
ご飯まで何も食べずに
運動をするのが1番やで
それはそうだけど
もう何十年も挫折したら
気づくわ
私はそれは無理。
すぐ諦める性分ですので。
どちらか選択制を導入！
！慣れれば
どんなことも大丈夫だけど
慣れるまでは1秒でも
我慢するのしんどい！！
なので
はじめはゆるゆるで
いこうと思います
♡
♡ええねん
これで
結果が全てだから！！！
開始1日目から
ぐちぐち言うとります
えびゅーです