１人で悩んでませんか？
女性の髪や身体の不調
悩みを一緒に改善させて
ください(ﾉ´▽｀)ﾉ
女性はみんな美しい
歳を重ねるほど美しい
何歳からでも綺麗になれる
エリカ美容室です
о(ж＞▽＜)ｙ ☆
アトピーを改善するには
総合的に自分を変えていく
事が大切です
これはアトピーだけでなく
円形脱毛、薄毛、白髪、アレルギー、
冷え性、身体の不調全てに
言えることでもありますが
とりあえず
アトピーになりやすい原因に関して
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④腸内環境
腸内環境が悪いとアレルギーを
発症しやすくなります
この腸内環境を説明すると
長ーーーーくなるので
とりあえず改善策だけ載せますね
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《小腸の場合》
１、よく噛んで食べる
２、少食にする（腹八分目）
３、酵素
《大腸の場合》
大腸には腸内細菌が１ｋｇくらいいます
この細菌を活性化させるには
１、エサ（食物繊維、オリゴ糖）をあげる
２、発酵食品
３、温度管理をする
温度管理とは体温を３７℃に
あげていくことです
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ビタミン、ミネラルをちゃんと摂取すると
肝臓でしっかり熱が上がり
筋肉を作ると体温を上げやすくなります
もちろん赤腹巻も必須です！！！
ではまた次回〜〜♪( ´θ｀)ノ
身体に安心な若返る カラー
美しくなる パーマ
元気になる ヘッドスパ
はうちにあります‼️
╰(*´︶`*)╯♡
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髪は８０歳からでも白髪が減り
黒毛が増え薄毛などの悩みは
必ず改善します‼️
あとは貴方がやるかやらないか
それだけです