小顔・骨盤矯正、スタイル改善、プロポーション改善、ダイエット、冷え・むくみ
恋するハニカミでも大人気
中島ともこさん
辺見えみりさん
雛形あき子さん
でおなじみ・・・・美容整体人気店
ｅｂｉｓｕ美容整体院です
本日担当は竹ﾎﾟﾆｮ
デス
今日はいつもより、遅いアップになってしましました
竹ﾎﾟﾆｮ、本日二回目の登場です
で、あと好きなコンビいました！！
「ナイツ」です
あの、絶妙なテンポがたまらんです
ドラゴンボールネタが好きなんですよね
「クソソソ」 に大爆笑
と、ではでは、話をこの前の
ボディメイク術に戻しましょう！！
変化がどこかの答えです
こちら、ボディメイクをした竹ぽにょ
のヒップ
ブー
上がそうですよ！！
まず、何回も言ってますが、体重は１キロ減です
1,ウエストの位置が上がっている
２、くびれが左右似てきている
３、腰の上のお肉が減っている
４、お尻(骨盤)が小さくなっている
５、ヒップの高さが左右対称になってきている
６、ヒップが全体的に上がっている
綺麗なＰｅａｃｈ
をゲットしている
これくらいですかね
次回は元スポーツトレーナーもしていた
竹ポニョによる
ヒップアップに効果的な
簡単なトレーニングをご紹介します