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小顔・骨盤矯正、スタイル改善、プロポーション改善、ダイエット、冷え・むくみ![]()
でおなじみ・・・・
ebisu美容整体院 本日は
竹ちゃん
が担当します![]()
こんにちわ![]()
アイス、スーパーカップ値上がり にショックを隠しきれない
木曜担当 竹ちゃんです
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今日、近所の酒屋さんにアイスを買いに行ったら・・・
アイスが126円![]()
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今まで
100円
で買っていたのに・・・値上がりです
クスン![]()
店のおじさん曰く、「バター不足です・・・・」
だと![]()
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バターが店で最近見かけないと思ったら、アイスまで![]()
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そんなこんなで、ショックを受けた腹いせに(そこまでショックなのか私!!)
心を癒そう
と・・・
ために溜め込んでいる、録画したビデオを見ることに・・・
選んだのは・・・世界絶景(世界遺産でもある)の「マチュピチュ」です
マチュピチュ・・・時の大帝国インカが作り上げた遺跡。空中都市ですね!!
生きているうちに一度は行きたいところです。
わたしは、こういう、
自然
が大好きで、未知を追求したくなります。
本当に「奇跡」ですね
心が癒されたところで・・・・
身体を癒そうと思います![]()
今日は軽くランニングをしたので、よく足首を回してっと・・・
と、ここで、足首が硬くなっている方なんかにお勧め!!
(ヒールをよく履く方や、よく歩いたり、走る方)
足首が硬い、アキレス腱が硬いという方がよくいますが、
足首からも体は悪くなります!!歪みの原因に![]()
極端な話、顔にも影響でます![]()
小顔になりたいのに・・・![]()
人間の体はすべてつながっていますからね![]()
「よく歩いたな」 「よくヒール履くな」 「営業でよく歩くな」
なんて方、寝る前の数分間でかまいません・・・
足首を支え、逆の手で、内側、外側とよく足首を回しましょう!!
次の日の疲れも違うはず![]()
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私は毎日、やっていますよ![]()
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