元実業団監督・元100kmウルトラマラソンコーチが綴るブログ

元実業団監督・元100kmウルトラマラソンコーチが綴るブログ

28年間実業団長距離界在籍(選手14年・女子コーチ1年・女子監督13年)・サロマ湖・四万十川ウルトラマラソン3年間公式チャレンジャーを完走に導きました。
再び、アスリート育成世界へ戻ります。


今日の朝ラン



日曜日!のんびりと走れました。



毎日、この時間帯で走れたらと感じています。



ペットのセキセイインコとオカメインコの就寝時間が8時です。





ペットに合わせて、早く出勤して、早く退勤したいので4時10前後の起床になります。


ペットは家族です!