元実業団監督・元100kmウルトラマラソンコーチが綴るブログ

元実業団監督・元100kmウルトラマラソンコーチが綴るブログ

28年間実業団長距離界在籍(選手14年・女子コーチ1年・女子監督13年)・サロマ湖・四万十川ウルトラマラソン3年間公式チャレンジャーを完走に導きました。
再び、アスリート育成世界へ戻ります。


今日の朝ラン



寝坊です!

4時20分に起床できませんでした。


心身が噛み合わず、ウォーキングに近いペースになりました。



こんな日もあります!


元気良く頑張ります‼︎