時々患者さんの中で、舌苔にこだわる人がいます。
舌苔は、舌の表面の状態ですから、舌苔自体が病気ではありません。
ただ、口臭の原因なったり、口腔内の清潔度の基準になったり、口腔機能の評価に使われます。
でも、皆さんは歯医者さんに行っても、自分の舌苔がどんなもんか評価された経験はないのではないでしょうか？
そこで、専門的に舌苔を自分でも評価できる方法を書いておきます
口腔衛生状態不良の検査は，視診により Tongue Coating Index （TCI）（舌苔スコア）を用いて，舌苔の付着程度を評価します．
これは自分でも評価が可能です。
舌表面を次のように、9分割してください。
それぞれのエリアに対して、次のスコア基準（舌苔の付着程度を3 段階（スコア0，1または2））で評価し，合計スコアを算出すします。
スコアの算出する式は以下の通りです。
みなさん自分で、舌苔を評価してみてください。
スコアが9点未満、インデックスが50％未満をキープしてください。
50％超えると口臭も起こりやすくなります。