お彼岸ですね
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
本日は熊谷ゴルフクラブ様にお世話になりました
コースの土手沿いには曼珠沙華(彼岸花)が赤く色付いておりました
なべちゃんの自宅から近い日高市の巾着田には毎年何万株もの曼珠沙華が咲き誇ります
さて
ゴルフ場も秋になりグリーンのスピードが上がって(速く)きています
湿気が少なくなることでグリーン面が乾燥して硬くなってきています
夏場に比べるとグリーン上でのタッチ(距離感)が大切になってきますがパターの基本はターゲット(狙い)に対して正しくフェースを合わせて打ち出せるかがポイントになります
スタート前にパッティンググリーンでチェックは出来ますしボールにライン(線)を入れておくのも良いですね
そして自分に合ったパターを見つけてもらうのが１番の近道です
是非アーリーバードのパッティンググリーン(３０分で５００度数)をご利用くださいませ
スイングの絶対的基本
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
夕方ちょっと雨が降りましたね
さて
ゴルフスイングの基本を挙げろと言われたら
①アドレス(姿勢)
②グリップ(握り方)
と真っ先に思い付きます
この他にはと言われたら
左足(左股関節)を軸にしたダウンスイングからフィニッシュまでの回転運動ではないでしょうか
ゴルフスイングは回転運動なので軸(中心)がないと成立しません
イメージ的で目に見えてくるものではありませんが結果的には「頭位置」が大きく動くようなスイングでは不安定です
なべちゃんスクールではアプローチ等で軸を作り安定したスイング作りのための様々なドリルをご紹介しております
是非１度無料体験からお越しくださいませ
タイミング重視の練習
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
本日はちょっと暑くなりましたね
さて基本的なスイングを習得するためにもタイミング(リズム)をとることは重要です
そのためにも「ステップドリル」を正しく行えるようにしたいものです
使用クラブは７番アイアンで飛距離よりもタイミング重視で練習します
まずは通常スタンスを取りそこから左足を動かしてスタンス幅を半分程度にします
この時クラブヘッド位置も後方(右側)に多少動かします
あとはタイミングを心掛けてテークバック始動後に左足を元のスタンス位置へと戻し(ステップ)始めます
基本的なタイミングであれば左足が地面に触れたと同時にトップスイング(バックスイング)が終了しているはずです
さらに左足がしっかりと踏ん張れるまでトップスイング位置に左肩をキープするタイミングが取れると完璧です
さあ皆様もなべちゃん考案のステップドリルを是非練習してみてくださいね
下半身のイメージ⤴
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
３連休初日をいかがお過ごしでしょうか
さて
個人的には最近腕の力だけで打っている事をちょっと反省しております
ラウンド終了後に肩から首すじが張っているのです
そこで下半身の使い方イメージですが表現上「回すではなく折る」と思っています
折るとは骨盤(股関節)をボール側に倒す動きです
特にダウンスイングでこのイメージを持つとインパクト前に体が開かなくなります
回すイメージだと意外と下半身を回すつもりが上体から開いてしまうことが多くなります
そのためにもアドレス時には骨盤をボール側に倒しておく(前傾)がポイントになります
大腿骨の上にしっかりと骨盤を乗せた正しいアドレスを身につけてくださいね
年を取っても体は使おう
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
適度に暑くない日になりましたね
さて
なべちゃんも含めて年々歳をとると体の動きを小さく使うようになってしまいます
なので
飛距離が落ちてしまうのです
だからと言って無理に体を使うと怪我をするのですが飛距離アップ(または飛距離維持)のためにはトレーニング(負荷を掛けて)は必要です
上記写真は本日のなべちゃんベストヘッドスピードですが「軽くスイングすると」一気に４１m/s台まで落ちてしまいます
なので
筋力維持と瞬発力維持、そして柔軟性維持が必要です
維持と言うのは「イメージ上レベルアップ」しないと維持は出来ません
ちょっとした負荷を掛けて練習しなければならないのです
細かく言うと
先ずはウォーミングアップ(体操が素振り)で体を温めます
そしてクラブを２本束ねて重いクラブとして素振りしましょう
スイングするための筋力アップにつながります
次はドライバーを使用して複数回全力で素振りしましょう
スイングするための瞬発力がアップしてきます
結果的にはこのような継続が健康維持(増進)にもなるのです
永くゴルフを楽しむためにも是非継続して行ってみてくださいね