グリッププレッシャー
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
朝晩ヒンヤリしてきましたね
さて
分かっていても緊張したり(力んでしまったり)しますね
スイングする前からプリショットルーティーン(事前の段取り)の中で体の緊張感をチェックする項目を入れておきたいものです
緊張するのは「良い結果(ショット)を出したい」「失敗したくない」「結果に対しての過剰な不安」が主な要因です
これは特別な事ではなく人間として普通の事です
練習でも圧倒的に失敗が多いのがスポーツですがたった1度でも成功体験があるはずです
その時には大いに喜び自分を褒める癖を付けましょう
「良くやったぞ自分、やれば出来るじゃないか自分、次も出来るぞ」と声を掛けてあげましょう
ジュニア生もそうですが「褒めて伸ばす」のが上達の基本です
テクニック的にはやはりクラブを握る強さ「グリッププレッシャー」がポイントです
右打ちの方であれば左手で強く握ると「百害あって一利無し」です
感覚的には左手手首がスイング中で「くにゃくにゃ」しているのが飛距離アップ等も含めてベストです
ゴルフスイングは左サイドが軸になるので左手等は積極的には使いません
試しに「左手０、右手５」(１０段階イメージ)のグリッププレッシャーイメージでスイングしてみてください
驚くようなショットが出るかもしれませんよ
飛距離アップ⤴⤴
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
本日は珍侵入者？がありました
鷲？
鷹？
隼？
鳶？
調べてみたところ羽に白い斑点があるのでトンビ(鳶)だと思います
フェアウェイの施設内からなかなか脱出出来ずにネットの所で疲労していたのを保護してからの解放でした
さて
飛距離アップにはヘッドスピードアップが最短だとブログでもご紹介していますがなべちゃんも頑張っているところです
ヘッドスピード４３m／s台からなかなか４４の壁が高く苦労しています
非力ななべちゃん(非力な方が)飛距離を伸ばすためにはテークバックで腕を高く振り上げてダウンスイング時に加速出来るように準備をしたい所です
なので
スタンスは個人差がありますがクローズ系をお勧めいたします
左足は前、右足は後ろにそれぞれ移動します
微調整的には左足の方が移動は若干大きくなります
クローズスタンスはテークバックを大きく高くしてくれる効果がありますので是非週末の練習で試してみてくださいね
ダフろう❗
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
朝から曇りがちで小雨の日になりましたね
本日は熊谷ゴルフ倶楽部様にお世話になりました
霧雨ではありましたが傘を差さずに１日プレー出来ました
さて
ゴルフはミスのスポーツとも言われますがなべちゃん的に最大のミスショットはトップボールだと思います
なぜか
地面にあるボールに対してクラブヘッドが地面に降りていなければボールに当たりません
地面にボールがあるかぎりクラブを地面目掛けてしっかりと振り降ろさなければいけません
なので
良い意味で「ダフろう」と言うイメージでスイングすることも重要です
ただし
左足が軸足になっているダウンスイングが基本的に出来ていないと本当に大きくダフりますので注意が必要です
「トップしたくない」「ダフりたくない」を比べると圧倒的にダフりたくないと思っている方が多いようですがそうではありません
是非なべちゃんにサポートさせてくださいね
重力を利用すれば飛距離アップ⤴⤴
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
夜ににわか雨が降りましたね
さて
なべちゃんも含めて飛距離アップはゴルファーの永遠の夢、目標、課題でもありますね
飛距離アップにはヘッドスピードアップが最短(近道)です
そのためにも効率的なヘッドスピードアップのポイントを押えなくてはなりません
結果的にはインパクトで最大スピードを出すわけですが「実際にインパクトでスピードを出そう」と思っても手遅れです
では
どこでヘッドスピードを上げる(出す)のでしょうか
答えは
トップスイングからダウンスイングに入る初期段階です
様々なメリットがありますが初期段階は引き降ろす力が１番出ますしお題にもあるように重力を利用出来ます
良い意味で「ためらわずに」初期段階でスピードを出してみてください
結果的にインパクト前からインパクト時にスピードが出ますよ
トラックマン計測によっても立証できます
是非なべちゃんにサポートさせてくださいね
茨城遠征
こんばんは
なべちゃん支配人の渡邊です
本日は茨城県ロックヒルゴルフクラブ様にお世話になりました
片道３時間弱の久々遠征ゴルフです
月末に開催されるシニアトーナメント出場予選会(本線は１１月)の練習ラウンドでプレーさせていただきました
コースチェック、スイングチェックを行ないましたが相変わらずの「バーディー欠乏症」が続いております
でも
後半の後半でちょっと修正出来そうなポイントが見つかりました(アドレスを修正いたしました)
パッティングのフォームを映像で観たのですが「こんなに酷かったのか❗」と思うほど乱れていました
(詳細は秘密です)
)スイングも消極的でしたので頑張ります