体が固い、動きが固いの違い
こんにちは
なべちゃんです
今日も比較的暖かな日になりましたね
日中は汗を軽くかいて練習出来ます
さて
体が固い人はスポーツに向いていないのでしょうか
答えはNo
体が固いよりも動きが固い方がよっぽどNGです
でも
体が柔らかい方がケガをしにくいというメリットはあります
だから練習前のウォーミングアップ、練習後のクールダウンは重要です
では
体が固い人でも動きを柔らかくするためにはどうしたら良いのでしょうか
練習の取り掛かりとしては大きく振って小さく飛ばすです
少し極端かもしれませんがドライバーのフルスイングの大きさで100ヤードだけ飛ばすのです
大きく振っているのでゆったりとしたスイングでないと100ヤード以上飛んでしまいます
体中の脱力感が必要です
徐々に慣れていくとグリップも柔らかく握れる様になりスイング（動き）に柔らかさが出てきます
100ヤード～125ヤード～150ヤードと徐々に距離も伸ばしてみて下さい
軽く振っても飛距離が出ることを体感出来ますよ
何事も焦らずコツコツと練習してみましょう
詳しくはなべちゃんまでお尋ねくださいね
なべちゃんです
今日も比較的暖かな日になりましたね
日中は汗を軽くかいて練習出来ます
さて
体が固い人はスポーツに向いていないのでしょうか
答えはNo
体が固いよりも動きが固い方がよっぽどNGです
でも
体が柔らかい方がケガをしにくいというメリットはあります
だから練習前のウォーミングアップ、練習後のクールダウンは重要です
では
体が固い人でも動きを柔らかくするためにはどうしたら良いのでしょうか
練習の取り掛かりとしては大きく振って小さく飛ばすです
少し極端かもしれませんがドライバーのフルスイングの大きさで100ヤードだけ飛ばすのです
大きく振っているのでゆったりとしたスイングでないと100ヤード以上飛んでしまいます
体中の脱力感が必要です
徐々に慣れていくとグリップも柔らかく握れる様になりスイング（動き）に柔らかさが出てきます
100ヤード～125ヤード～150ヤードと徐々に距離も伸ばしてみて下さい
軽く振っても飛距離が出ることを体感出来ますよ
何事も焦らずコツコツと練習してみましょう
詳しくはなべちゃんまでお尋ねくださいね
飛び跳ねるインパクトはいけないのか❔
こんばんは
なべちゃんです
朝は本降り、昼間は暑く、夕方から風が強くと目まぐるしく天候が変わった１日でしたね
さて
大人にはいませんがジュニアゴルファーにはインパクトで足が浮くような、ジャンプしたような傾向があります
それを見て足を動かすな
何て事を言っているお父さんはいませんか
全く勿体無い話ですよ
先程も「大人にはいませんがいない」と言いましたがどうしてでしょう
淋しいですがダウンスイングでクラブを引き降ろす積極的な動きが無いからです
違う言い方をするとクラブを地面方向に降ろす正しい動きが強く出来ていないと言う事です
ジュニアの場合クラブを地面方向に向かってしっかり、かつ強く降ろすと両足で地面をしっかりと踏みつけて地面からのパワーを利用してクラブを引き降ろし反動で足が浮いてしまうのです
その証拠で頭は浮いていないはずです
成長に従って徐々に浮かなくなるので心配しないで下さい
せっかくの飛距離アップ要素を奪い取ってしまうことになります
皆様のお子様の中にもジャンプして打っている場合は地面のパワーを利用している事が出来ているので笑顔で見守ってあげてくださいね
ご両親は子供の応援団です
失敗したら励ます係りです
叱ったり、けなすのは百害あって一利なし
よろしくお願いしますね
なべちゃんです
朝は本降り、昼間は暑く、夕方から風が強くと目まぐるしく天候が変わった１日でしたね
さて
大人にはいませんがジュニアゴルファーにはインパクトで足が浮くような、ジャンプしたような傾向があります
それを見て足を動かすな
何て事を言っているお父さんはいませんか
全く勿体無い話ですよ
先程も「大人にはいませんがいない」と言いましたがどうしてでしょう
淋しいですがダウンスイングでクラブを引き降ろす積極的な動きが無いからです
違う言い方をするとクラブを地面方向に降ろす正しい動きが強く出来ていないと言う事です
ジュニアの場合クラブを地面方向に向かってしっかり、かつ強く降ろすと両足で地面をしっかりと踏みつけて地面からのパワーを利用してクラブを引き降ろし反動で足が浮いてしまうのです
その証拠で頭は浮いていないはずです
成長に従って徐々に浮かなくなるので心配しないで下さい
せっかくの飛距離アップ要素を奪い取ってしまうことになります
皆様のお子様の中にもジャンプして打っている場合は地面のパワーを利用している事が出来ているので笑顔で見守ってあげてくださいね
ご両親は子供の応援団です
失敗したら励ます係りです
叱ったり、けなすのは百害あって一利なし
よろしくお願いしますね
フェアウェイウッドはダフろう❗❔
こんばんは
なべちゃんです
クリスマス的な写真でございます
暖冬なのか日中は比較的暖かな１日でした
明日は雨のようですが止んだ後は暖かくなる予報です
さて
フェアウェイウッドを苦手にしている方は多いのではないでしょうか
実はなべちゃんも若干苦手にしております
当てにくい
上がりにくい
と言うのが理由でしょうか
では
思い切って当たらないように打ってはいかがですか
テーマにもあるようにダフれば何とかなるのがフェアウェイウッドです
昔から払うように打てなんて言われていますがゴミをほうきで払う時にゴミの手前からほうきが滑って行きますよね
これを参考にすると
手前からクラブヘッドが滑るように（微かにダフるように）イメージしましょう
ジュニアスクールで言うとクラブヘッドを飛行機としてイメージしてボールの手前から滑走路に着陸するイメージを持つことです
急降下しては爆発墜落ですよね
なだらかな軌道をイメージしながらのボールの手前からクラブヘッドを着陸させて打ってみましょう
詳しくはなべちゃんまでお尋ねくださいね
なべちゃんです
クリスマス的な写真でございます
暖冬なのか日中は比較的暖かな１日でした
明日は雨のようですが止んだ後は暖かくなる予報です
さて
フェアウェイウッドを苦手にしている方は多いのではないでしょうか
実はなべちゃんも若干苦手にしております
当てにくい
上がりにくい
と言うのが理由でしょうか
では
思い切って当たらないように打ってはいかがですか
テーマにもあるようにダフれば何とかなるのがフェアウェイウッドです
昔から払うように打てなんて言われていますがゴミをほうきで払う時にゴミの手前からほうきが滑って行きますよね
これを参考にすると
手前からクラブヘッドが滑るように（微かにダフるように）イメージしましょう
ジュニアスクールで言うとクラブヘッドを飛行機としてイメージしてボールの手前から滑走路に着陸するイメージを持つことです
急降下しては爆発墜落ですよね
なだらかな軌道をイメージしながらのボールの手前からクラブヘッドを着陸させて打ってみましょう
詳しくはなべちゃんまでお尋ねくださいね
バンカーショットも飛距離アップスイングです
こんばんは
なべちゃんです
本日のスクールは屋外でのバンカーショット練習でした
先日の飛距離アップドリルで両手を離して握るセパレートグリップ（スプリットハンドグリップ）が効果的ですとご案内いたしましたがバンカーショットでも効果を発揮いたします
特に手前の砂をダブりすぎたり、あるいはすくい打ちによるホームラン、さらにはバンカーショットでも高さや距離が出ない方に有効的です
ちょっと実験的な要素もあったのですがバンカーショットが苦手な方に試して頂いたところナイスアウトの結果が出たのです
皆様も試す価値がありそうですよ
詳しくはなべちゃんまでお尋ねくださいね
なべちゃんです
本日のスクールは屋外でのバンカーショット練習でした
先日の飛距離アップドリルで両手を離して握るセパレートグリップ（スプリットハンドグリップ）が効果的ですとご案内いたしましたがバンカーショットでも効果を発揮いたします
特に手前の砂をダブりすぎたり、あるいはすくい打ちによるホームラン、さらにはバンカーショットでも高さや距離が出ない方に有効的です
ちょっと実験的な要素もあったのですがバンカーショットが苦手な方に試して頂いたところナイスアウトの結果が出たのです
皆様も試す価値がありそうですよ
詳しくはなべちゃんまでお尋ねくださいね
自分をさらけ出す❗
こんばんは
なべちゃんです
本日はちょっと東京原宿まで出張して参りました
全日本ゴルフ練習場連盟関東支部のジュニア育成委員会出席のためです
微力ながら今後のゴルフ界発展のため汗をかかせていただきます
さて
皆様
自分の本当の癖をちゃんと理解していますか
おそらく少数ではないでしょうか
当然、客観的に自分のスイングを見ているわけではありませんので想像の世界になってしまいますが自分を知ることは大切です
では
どうしたら良いのでしょうか
結論から言うと
「超マン振りショット」です
これ以上クラブを速く振れないくらいにスイングしてほしいのです
そしてこの時のフォームをスマホやビデオカメラ等の映像で客観的に見てほしいのです
良い意味でしっかりクラブを振った時に自分がどうであるかを観てほしいのです
多分コースでもそのくらいは緊張するはずです
勿論このような練習ばかりではいけませんが定期的には必要です
時には自分をさらけ出す事も大切な練習です
くれぐれもしっかりとウォーミングアップしてから超マン振りショットをしてくださいね
なべちゃんです
本日はちょっと東京原宿まで出張して参りました
全日本ゴルフ練習場連盟関東支部のジュニア育成委員会出席のためです
微力ながら今後のゴルフ界発展のため汗をかかせていただきます
さて
皆様
自分の本当の癖をちゃんと理解していますか
おそらく少数ではないでしょうか
当然、客観的に自分のスイングを見ているわけではありませんので想像の世界になってしまいますが自分を知ることは大切です
では
どうしたら良いのでしょうか
結論から言うと
「超マン振りショット」です
これ以上クラブを速く振れないくらいにスイングしてほしいのです
そしてこの時のフォームをスマホやビデオカメラ等の映像で客観的に見てほしいのです
良い意味でしっかりクラブを振った時に自分がどうであるかを観てほしいのです
多分コースでもそのくらいは緊張するはずです
勿論このような練習ばかりではいけませんが定期的には必要です
時には自分をさらけ出す事も大切な練習です
くれぐれもしっかりとウォーミングアップしてから超マン振りショットをしてくださいね