暑くないぞ熊谷❗

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

本日は熊谷ゴルフ倶楽部様にお世話になりました

先日国内最高気温を記録した熊谷市ですが本日は大変涼しくプレーすることが出来ました

凍らせて持っていった飲料水もほとんど飲まずに常温でのスポーツドリンクで間に合いました

平均的には気温の高い日が続きますが今日のような日もあるのですね

さて

北海道の日本シニアオープンが終わり「飛距離アップ」「アイアンの精度」「１００ヤード以内のショートゲーム」「パッティング」をさらにレベルアップすることが課題となりコツコツ進めていこうと思っているのですが原因を追求して計画を立てていかなくてはならないですね

皆様もスコアを良くしよう、ドライバーを安定させよう、アイアンのダフりを修正しよう等々課題をお持ちでしょう

また練習場では出来てもコースでは出来ない事もあると思います

そこで役立つのが様々な練習ドリルです

結論から言うと「ただ沢山打っても上手くなれません」

そして「こんな感じ」と言うイメージだけでは限界があり調子を保つことが出来ません

なのでドリルを取り入れる事が重要です

これからもなべちゃんブログでは様々な症状に対する練習方法(ドリル)をご紹介していきますので今後ともよろしくお願い申し上げます

前傾姿勢をキープするための素振り

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

多少暑さが和らぎましたね

さて

ミート率を高くキープするためにもスイング中の前傾姿勢を保つことは最重要課題です

なべちゃん達も「あの手この手」でキープ出来るような練習方法をご提供したり自分で試してみたりと研究しています

でも

一番習得しやすいのが「右手だけの片手素振り」です

クラブを逆さまに握り(ネック側を持ち)右手だけで素振りします

心掛けとしてはインパクト前後で右肩が顎の下を通過してフィニッシュでは右肩が左足(左膝)の上まで来るようにしっかりと振り抜きましょう

これだけでも効果が絶大です

練習中に時々この素振りを入れると大変良いでしょう

是非皆様も試してみてくださいね

方向性を上げるためには

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

本日は久しぶりに自宅での「こっそり練習」をいたしました

暑くなりましたので短時間(６０分ほど)の集中練習です

さて

方向性の良いスイングとはインパクト前後でフェースがターゲット方向に向いている時間が長いスイングとなります

そのためには「インパクト前後で右腕に余裕」がなければなりません

余裕とは右肘や右手首が曲がっていることです

そうすると

プロの選手が「インパクトで押せる」と言う表現とつながります

そのためにも

単純ですがインパクト時に左足が軸足(左足重心)になっていることが大前提です

だからこそ

ショートゲーム(アプローチ)の練習が大切になります

暑い夏になっていますがコツコツ練習を続けていきましょう

日本一❗

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

埼玉県熊谷市が日本一に返り咲きましたね

最高気温４１．１℃

風が吹いていたのでそこまでは感じませんでしたが「日本一」は嬉しいような複雑な感じですね

さて

本日のなべちゃん個人的な練習をご紹介いたします

意図的にクラブヘッドを持ち上げている状態からスイングします

イメージ的にはこのように練習するとトップスイングの位置が良くなります

肩が入り腕が高く上りクラブの位置が気持ち良く収まるのです

理論的な説明はただ今研究中ですがスイングがシンプルにもなります

是非皆様も試してみてくださいね

ミスショットはオープンフェース

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

「暑い」を禁句にしたいですね

さてミスショットの原因は数え切れないほどありますが主には「ダウンスイング時のオープンフェース」です

ダウンスイングでのオープンフェースはミート率の下落、飛距離の下落等ほぼ共通要因です

なのでクラブフェースがしっかりと回転(返る)が出来ていないと話が始まりません

なので

１  両手を離して握るスプリットグリップ素振り

２ 足を揃えた狭いスタンスでの素振り

３  左手だけでのシングルハンド素振り

４  クローズスタンスでの素振り

５  複数回の連続素振り

等々たくさんドリルがあります

クラブフェースが返る、いわゆるフェースローテーション(アームローテーション)が出来るだけでも格段にスイング(結果)が良くなります

是非なべちゃんに調べさせてくださいね