体幹を使えるようにしよう

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

本日も過ごしやすい日になりましたね

さて

スイングの再現性や正確性を向上させるためには「体幹」も使えなくてはいけません

昔風に言うと「下半身(腰)で打つ」表現でしょうか

ではどうしたら

出来れば野球のマスコットバットのような少々重めのクラブがあれば理想です

無い場合はCLUBを交互に２本束ねて素振りしましょう

そして重いクラブを素早く振り上げてスイングしましょう

重いクラブを素早く振ることで自然に体幹が使えます

ウォーミングアップにもなりますので是非試してみてくださいね