シャドースイングの大切さ

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

本日は大変寒くなりましたね

午前中は吐く息が白く見えました

さて

昨日は武蔵カントリー倶楽部笹井コースでのラウンドでしたがショット的に納得出来ない部分がありちょっと自宅で練習いたしました

練習を舞台の演技に例えると何度も何度もリハーサルをしていざ本番となり、本番を検証してまたリハーサルを繰り返してまた本番となります

言葉の発し方と体の動き等様々だと思います

ゴルフに置き換えるとクラブの動き、体の動き、気持ちやリズム等様々ですね

ゴルフは練習場でなければ練習出来ない事はありません

自宅(屋内の部屋)でもクラブを持たずにシャドースイングで練習出来ます

鏡や窓ガラス(またはスマホ等の映像)に自分の姿を写し出してチェックします

形はどうあれ自分の思っている動きをしたときに体のどの部分に意識があるのかを感じてほしいのです

ゴルフはイメージ力(感覚)が重要です

細かく言えばどこの部位、どこの筋肉、どこの関節、どこの骨格がどの様に動くのがを感じ取れないと上達しません

歩く時から感覚を敏感にすることも重要です

ゴルフ上達(ボケ防止)のためにもシャドースイングを行いましょう