下半身リードを覚えよう❗

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

今日も暖かくなり絶好のゴルフ、練習日和でしたね




さてゴルフに限らずに野球、テニスなど体の動きの基本は下半身からの動き出しです

特にダウンスイングでは重要視されますね

下半身～上半身～腕

実際にゴルフ練習以外にテニスも１ヶ月徹底して行った結果ゴルフのダウンスイングが画期的に変りボールの飛距離が伸びた方がいらっしゃいます

地道な方法ですが１番基本になるのが野球のスローイングです
投げ方は上投げ(オーバースロー)で良いでしょう

遠投のイメージ(無理をせず)が理想です

右投げであれば左足を大きくステッブしてから投げますよね

上手く投げる事は必要ありませんし
また実際にボールは投げずに物真似でもかまいません

スローイングは無意識に下半身リードが身に付きます

寒くなる冬場はウオームアップにもなりますので是非取り組んでみてくださいね