セットポジションドリル

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

昨晩は涼しい夜で熟睡出来た方も多かったのではないでしょうか



さて野球のピッチャーにも投げ方がありますね

ワインドアップ、そしてセットポジションです

ワインドアップは振りかぶって右足にしっかりと重心をかけてから左足に踏み込み重心の移動を使う投法です

それに対してセットポジションは左足への重心移動だけでかつ少な目の移動で投げる方法です

実際に打席でボールを投げてみましょう

まずは足を揃えた状態から肩幅程度に左足を踏み出して投げてみましょう

次は肩幅の半分程度のスタンスから肩幅程度に左足を踏み出して投げてみましょう

この時のポイントは左足を踏み出すまで胸を開かない事です

このタイミングを取ることが大変重要でゴルフスイングに役立つのです

慣れてきたらクラブを握ってセットポジションからのゴルフスイング(素振り)に挑戦してみてください

ジワジワと効いてきますよ