インパクトで左脇を締めるドリル

こんばんは

なべちゃん支配人の渡邊です

ちょっとヒンヤリ

肌寒い日でしたね

運動するくらいでちょうど良い感じでした




さて

スイング動画を撮るとインパクトで左脇が空いたり、左利き引けたりとプロのスイングと比較して気になる方が多いようです

基本的にも左脇が空いたりすると飛距離やミート率に影響が出ます

では

左脇を締めて打てるドリルをご紹介いたします

「パンチショットドリル」です

まずは素振りから始めましょう

通常のアドレスから普通にトップスイングまで振り上げます

ややゆっくりと振り下ろしながらインパクトでクラブヘッドを止めてみましょう

少々惰性でクラブヘッドはフォロースルーへと動きますが大丈夫です

本来であればクラブヘッドは加速しながら振り抜かれるのですがそれを強引的に止めるのです

そうするとクラブヘッドが動く方向とは反対方向に左腕が動いてクラブヘッドを止めようとするのです

これが左脇が締まるメカニズムであり将来的にはクラブヘッドをより加速してスイング出来る事にもつながります

実際にボールを打つのも効果的ですが例えば７番アイアンで150ヤード打てる方は1／3の100ヤードショットを目安にしましょう

要は７番アイアン通常飛距離の1／3が練習飛距離の目安です

さあ明日のアーリーバードで是非試してみてくださいね