ベスト＆ワースト

こんにちは

なべちゃんです

明日からちょっと暑さが和らぐようですね

明日は暦の上でも立秋

秋を感じる事が出来るでしょうか




さて

誰でもベストスコアを更新出来れば最高の気分ですね

ロシアで開催されている世界水泳でも自己ベストというのは中々更新出来ないようです

当然ベストスコア更新のために練習を重ねている方も多いと思いますがある程度は踏み止まる事も重要です

例えば100がベストスコアの方は99以下でベストスコア更新ですが悪くても110以内では踏み止まるように目標を立てたいのです

踏み止まるためにはどうしたら良いのかも目標設定してほしいのです

ベストスコアを出すための目標設定（課題設定）、踏み止まる目標設定（課題設定）の両方をスタート前に決めておきましょう

課題は人それぞれ

何となくスタートしてしまうのでは行き先を決めずにドライブに出るようなものです

確率的には毎回ベストスコア更新なんて不可能ですが内容的に納得出来るようなラウンドにしたいですね