力みを取る練習方法

こんにちは

なべちゃんです

風が強く花粉も飛んでいます

花粉症のなべちゃんはちょっと辛いです

さて

どうしても力んでしまう


なんて方は多いのではないでしょうか


私も時々力んでしまいショットの精度が落ちてしまうことがあります


メンタル的には

１　過剰な飛距離の期待
２　失敗への抵抗感
３　結果の不安


ではテクニック的にはどうしたら良いのでしょうか

なべちゃんのお勧めは

「ドライバーで１５０ヤード」を「フルスイングのフォームで打つ」です


飛ばないなべちゃんでも普通は２４０~２５０ヤードは飛びます

でも力みを取るためには１５０ヤードを打つのです


例えれば１００メートル走

本来であれば１２秒で走れるけど１５秒くらいでゆったり走るのです

力みが取れて体の動きを感じやすく、またフォームが安定します


以前もご紹介いたしましたがフルスイングばかりでは練習方法が間違っています


減り張りをつけて楽しく練習いたしましょう


詳しくはなべちゃんまでお尋ねくださいね