瞑想的スイングドリル

おはようございます

なべちゃんです

今朝は一風変わった練習ドリルをご紹介いたします

結論から言うとボールを見ないで打ちましょう         です

えっ

と思われるかもしれませんがやってみると意外と当たるのです

このドリルの効能は

1  インパクトでグリップの力が抜ける

2 体がインパクトで開かなくなる

それではやり方です

いつも通りに構えていつも通りに振り上げます
そしてダウンスイングに入った瞬間に「目を閉じてしまいます」

最初は恐怖感があるので「薄目」でも良いですよ

何が言いたいかと言うと「ボールを凝視することで力んだり、当てようとしたりを上げようとしたり」という雑念が入ります

私達はほとんどボールを見ている意識はありません

また見ているから上手く打てるわけでもありません

さあ皆様是非トライしてみてください