ホタルイカは活力の素だった\( ˆoˆ )/

最近あまり寝てなくても　やたら元気だった。

変わったことは、旬のホタルイカを食べていたことだ。

美味いので柚子ぽん酢　味噌汁　釜飯　ペペロンチーノ　なべにしてくっていた

そこで調べてみると、

タウリンの宝庫だったおまけに丸のまま食べるので、最高の栄養食品であった🤭

旬が過ぎたら、干したホタルイカを常備しておこうと思う。

下手な栄養剤飲むよりずっと良い

ホタルイカうどんペペロンチーノと新タマネギベーコンスープ