おはようございます、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。
昨日は時間のある時にアメブロのレイアウトを変えたりしてみました。
良く見るととても見づらい事に気付きました。
ただ、デザイン系のセンスは無いので今のでももしかしたらまだまだなのかもしれませんが、以前に比べればよくなったかな？と思っています。
最近また頑張ってブログを書いていますが、早くもネタ切れ気味でちょっと心配ですね。
さて、今日は連休の中日という事でここだけの話、いつもの日曜日に比べて空いています。明日も時間帯によっては当日予約も可能なので、この機会にぜひご来院ください。
おはようございます、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。
今日から土日が休みの方は3連休になりますね！つくし鍼灸マッサージ院は土曜日は9時まで、日曜日は5時まで、月曜日は9時までの平常通り施術しております。
夏の疲れが出やすいこの時期マッサージや鍼灸で疲れを早めに取り除いていきましょう。
おはようございます、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。
昨日は定休日だったので美味しいものを食べに行ってまいりました。
上尾の高半という大石南小学校のすぐそばにあるご飯屋さんに行ってまいりました。
大石南小学校といってもなかなかわかりづらいですよね・・・。アリオの方面です。
たまたま友人が行った時の写真をSNSにアップしていてどうしても！どうしても行きたかったので行ってまいりました。
ちなみに今絶賛ダイエット中なんですけど、細かい事は気にしません(笑)
ただ、ここはステーキ丼も有名なのでそれもぜひぜひ食べなくてはいけないと感じていますし、大好きな唐揚げ定食もあったのでそれもぜひ1度食べてみたいと思っています。
って言う事は、ヘビーローテーション決定？？
自称ダイエット中なんですけどね（笑）
そして、その後は地元にあるジムに行ってデトックスをするべくトレーニングをしました。
あんまり運動する事が好きではないのですが、ぽっコリおなかが気になって週2回ですが、頑張って通っております。
まだ5回目ですが、体重は？？といいますと・・・・
なんと約1kg増です・・・・。
あかんやん！！という声が聞こえてきそうですが、脂肪が筋肉に代わる時は体重が約1kgは増えてしまうものなので気長に考えています。
そして、今日は足も腹筋もめでたく筋肉痛です。筋肉痛予防に終わった後のストレッチは20分くらいかけて念入りにしています。
ただ、最近は少しずつジム通いも楽しくなってきたので頑張って続けていきたいなと思っています。
っていうか仕事の事全く書いていませんね(笑）
本日も9時まで施術しております。最終受け付けは8時までとなっております。皆様のご来院お待ちしております。
