こんにちは、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。
今日は昨日までの続きを書いていきたいと思います。
スキンケアに大切な事を5つ書いてその中の
日焼け
乾燥
睡眠不足
暴飲暴食
までは書かせて頂きました。ただ、書いているうちにバタバタしてしまって
2つほど残ってしまいました。
顔をこする
洗顔をきちっと洗わない
がまだ残ってしまっていますね。
今日来られた患者さんも言われていたのですが、目の周りなどこすってしまう人が多いんですよね。アレルギーだったり日々ねむかったり・・・などなど良くありますよね。
では、シミと色素沈着と似ていますが、どう違うでしょうか？
シミというのは紫外線やストレスなど自然に出来てしまいますが、色素沈着は目を掻いてしまったり、洗顔時に肌がこすれて出来てしまう摩擦性の皮膚炎です。
洗顔にしてもそうなのですが、肌はとってもデリケートなので優しくしてあげてくださいね♪
洗顔繋がりでお話をしていきますが、毛穴が目立ってきたというかたは結構多いですよね。という僕もその一人なのですが、毛穴の汚れを取るには洗顔とクレンジングがとても大切になってきます。
女性の方はとても気をつけておられるのでここから先は大丈夫かもしれませんが、これを見てもらって再確認したり、普段はあまり気を使わない男性も見て頂くといいかもしれません。
洗顔の基本はめっちゃソフトです！
泡で包み込むように洗う事が大切です。
ひげをそる要領と一緒で蒸しタオルなどで毛穴を広げてあげてから洗顔をすると毛穴の汚れが落ちやすくなるので効果的です。
毛穴のつまりが起こりやすい所は皮脂線の多いTゾーンといわれる額と鼻の部分なので先にそちらを洗顔してからその他の部位を洗ってあげると効果的に洗顔できると思います。
これは皮脂線の部分をしっかり洗うという意味もありますが、皮脂線の多くない部分を洗いすぎないという意味も同時にあります。
洗顔後もただ単にごしごしして拭くのではなく、水分を吸収させるようにそっとタオルを当ててあげるようにしてあげてください。
当たり前のことかもしれませんが、こういう小さい事を気をつけるだけでも長い目で見ると違いますよ♪
埼玉県さいたま市浦和区北浦和駅西口
痛みの鍼灸治療・美容鍼・マッサージ
つくし鍼灸マッサージ院
月火水金土 10:00～21:00
日 曜 日 10:00～17:00
木曜日 定休日
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