今日はセルライト
ができる原因についてブログを書いていきたいと思います。
ができる原因についてブログを書いていきたいと思います。お時間ありましたらぜひ①と②も読んでみてくださいね(*^^*)
セルライトやむくみは老廃物である塩分や水分が溜まることによって多く発生します。
原因としては、甘いものや脂質の過剰摂取、運動不足、ストレス、冷え、睡眠不足、骨盤のゆがみが挙げられます。
セルライトを放置してしまうと運動しても脂肪が減りにくく筋肉ばかり増加して体全体が大きく見えてしまったり、体内のコラーゲンが元々ある脂肪と合体してみるみるセルライトが大きく硬くなり、除去が困難になっていきます。
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