「今日クリーンルームに移りましょうか」って
主治医から

なにせ、今この病棟は満床になっていまして
その部屋繰りの都合もあるのだと思います
いずれ、クリーンルームは予定されていたのですが
まだまだ、白血球もしっかりあって、元気に昨日も院内の廊下を9800歩いていましたので・・・・・

クリーンに入った以上、その管理下になりますので、終日室外には出れなくなります(苦笑)

で、動ける間の体力維持は?って考えたら
偶然、昨日の夜の某チャットでの話の中にありました!!


新しい朝が来た 希望の朝だ
喜びに胸を開け 大空あおげ
ラヂオの声に 健(すこ)やかな胸を
この香る風に 開けよ
それ 一 二 三

新しい朝のもと 輝く緑
さわやかに手足伸ばせ 土踏みしめよ
ラヂオとともに 健やかな手足
この広い土に伸ばせよ
それ 一 二 三


ラジオは毎日6:30からですが
ユーチューブだといつでも好きな時間に

第2まで、真剣にやると結構汗ばむ記憶が


明日から、ラヂオエクササイズがスタートします(笑)


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↓ポッチしていただけたら喜びます(笑)

おかげさまで<60歳以上の生き方>8/74あたりですありがとうございます
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