肥満の種

『肥満を治そうとするより、肥満の種を取り除いたほうが良いのです。』

肥満の多くが実は自分で管理の可能な事柄が引き金となって生じることも覚えておきましょう。

不安の原因になっている、心配事の処理を一日延ばしにしていませんか？

不安の原因を突き止め、　努力してそれを改めることが大切です。