ダイエットを始めたら

ダイエットは始めたら

　ダイエット後の事も考えなければならない

この言葉には　2つの意味があります。

1つは

　ダイエットを始めるには

　4つの療法で始めなければ

　きついダイエットになる。

2つ目は

　ダイエット後は

　常に　リバウンドが　付きまといます。

4つのダイエット法のうち　特に　行動療法を意識して

ダイエット中に　いかに　痩せた体重を維持する方法を

身に着けることが　痩せることと同じくらい大切であるとという言葉です。