熱中症、皆様注意しましょうね～✌
扇風機が、練習場にあるのですが、暑い、暑いです～(*_*)
少し、打っていたら、腰が～(^o^;)ヤバイ😱💧
つってしまいました😓
練習も、軽くやることにしました😅
甘くみてはいけないお年頃なのを、また、忘れていました
自分のペースで、運動でも、生活でもしていかなくては、いけないんですよね🎵
去年は、出来ていたのに、できなくなることもある事を、受け止めて日々、楽しみたいと思ってます(●^o^●)
帰りに、イタリアンで食事して帰ってきました😄⤴
まだ、暑さに慣れていないので、注意しながら、これからの夏を楽しみましょう❤
