今日のおにぎり
塩麹玉子焼きと自家製カツオのふりかけ
塩麹玉子焼きと自家製カツオのふりかけ
おにぎりの上に卵をどん
玉子の上に もう一つのおにぎりを乗せてカツのふりかけをトッピング
完成
今回のカツオのふりかけ
ダブルパン効果（ダブルパンじゃないけど 笑）でカラカラ
サクサク 上出来！！
もう一品が
混ぜるだけケチャップライスの素（自家製）に粉チーズを混ぜて
魚焼き器で焼く
サラダ菜
スクランブルエッグ
アボカド
昨日テレビでやってた
白みそとみりんの鶏のソテー
上から本日のケチャップライスを乗せて 完成！！