プロテインパンケーキ!安くてお手軽美味しい!!プロテインパンケーキの粉、1カップお水 4分の3カップ(少し豆乳などを入れてもいい)が、基本の作り方なんだけど、私はここに卵を一つ投入!甘くはないので、バターと塩で食べたり、ココナッツオイルとハチミツを少しかけて食べてます。 https://jp.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Protein-Pancake-Waffle-Mix-14-oz-397-g/78662?rcode=ATF7854これ、お腹いっぱいになるしたんぱく質が25g~30gとれちゃう。アイハーブで購入する場合はATF7854 の割引コードで5%から最大15%が割り引かれます。ぜひお試しあれ。
優秀ライザップ牛サラダ!吉野家のライザップ牛サラダってご存知ですか?430カロリー糖質12.2gドレッシングが付いてきますが、ドレッシング無しでも全然いける♡テイクアウトして、お家でブラックペッパーをかけるのも美味しい。ダイエット中にこれ食べれるなんて御の字よ。しーかーもー!!メルペイの後払いで70%戻ってくる。540円で374円くらい戻ってくるの!8月11日までよ~~~♡こりゃ毎日食べちゃうわ(≧▽≦)全然リデュースネタじゃなくてごめんなさい。もうリデュース必要ないかも…リデュースがきっかけで痩せだした事は確かです。また食欲が爆発した時だけ服用しようかな?
フーディア サボテンのエキスを使ったこのサプリメント。なんでも満腹感を満たす効果があるとか。 生理前とか、謎に食欲がすごく出てしまうときに私には効果大!!でした。ちなみに、MCTオイルを入れたブラックコーヒーも食欲抑制効果ありですよ。美味しいし♡個人輸入でしか買えないのかな?前はQ10でも売ってたけど。これといった副作用もないので、おすすめです!