ジョギング

今週は出張続きで





運動不足なので





一番暑い時間帯





14時～





一時間ジョギング…





機械系で鍛えるのが好きじゃないので





ジムには行きません！





ロードです(笑)





ジョギング前には





ヴァームと





アミノバイタルプロ





そして走った後にも





アミノバイタルプロ！