◆朝食
・ご飯
・納豆
・目玉焼き
・お味噌汁
・漬物
・野菜ジュース
・ペリエ




◆昼食
・ご飯
・野菜炒め
・スープ
・漬物



◆夕食
・フレッシュトマトのパスタ
・マグロのソテー
・ブロッコリーサラダ
・野菜ジュース
・ペリエ
・オレンジ
・リンゴ



トマトのパスタ



大好きです!