良く考えたら、今年初の体脂肪測定…
正月休みでしばらく乗ってなかったから怖いな～
よっ！
体脂肪12.1％
なかなか良いじゃな～い
欠かさず、腹筋してたおかげです…
これからも、頑張りまーす。
ちなみに
体脂肪10％ってどのくらい鍛えたらいくんだろ～？
良く考えたら、今年初の体脂肪測定…
正月休みでしばらく乗ってなかったから怖いな～
よっ！
体脂肪12.1％
なかなか良いじゃな～い
欠かさず、腹筋してたおかげです…
これからも、頑張りまーす。
ちなみに
体脂肪10％ってどのくらい鍛えたらいくんだろ～？