数年前から
健康診断(血液検査)の結果で
貧血ぎみと注意され続けてて
でも
日常生活に特に支障もないし
病院行っても治療するほどでもないって言われたりで
放置ぎみにしてて
たまに鳥キモ甘辛煮とか食べてみたりしてたけど
正直続かない
で
昨年秋ごろに
会社の先輩が鉄サプリをまとめ買いしてるのを見て
なるほど、サプリとかなら続けやすいかも〜と
軽い気持ちでドラッグストアを物色しにいったら
見つけたのがこのグミサプリ
UHA味覚糖さんのやつ
お菓子なら毎日食えるぅ！
って飛びついて
とにかく毎日2粒
忘れちゃうときもあったけど
ほぼ毎日食べ続けたところ
約2ヶ月後の血液検査で
なーんと！貧血が少しマシになってた！！！
今まで数値がじんわり悪化してきてたのが
正常値になってたり、それに近づいてたり！
こ！れ！は！す！ば！ら！し！い！
ってことで
もうグミサプリのトリコになりました笑
でもたぶん摂取をやめちゃうと貧血戻っちゃうので
食べ続けるしかない
じゃあたまには味変とかしたいと思って
試したのがこの
お口で溶けるシュワシュワ系のサプリ
と こ ろ が ！！！
これ！
ダメでした(ToT)！！！
食べる分には美味しいんだけど
どうも食べてしばらくすると
お腹がピンポイントで痛くなる
腸内でシュワシュワ発泡してるのか
おならが溜まってるときみたいな感じの痛みがくる
数日試したけど同じ現象が出て
こりゃあかん
と、なりました
ま、わたしは慢性の便秘姫で
腸内環境がよろしくないので
普通の人はたぶんなんともないんだろうなあと思います
お腹が丈夫なひとがつくづく羨ましい…
ま、そんなこんなで
結局
鉄のグミサプリ
たまーに味変で
鉄&葉酸のグミサプリ
のお世話になろうかなと
結論に至っております
今のところ
1日のルーチンの中に
グミを食べるタイミングを盛り込めてるので
このまま続けてって
次の血液検査が楽しみになってる
あと
なんとなく
疲れにくくなってたり
まつ毛が抜けにくくなってたり(これは気のせいかも笑)
体調にも良い影響出てるかも〜と
勝手に喜んでます
サプリ
上手に活用していきましょう〜