海老名保のよりみちブログ -20ページ目
今日は朝１０時１０分より
市内の保育園にてショー
約３００人の園児の元気を
頂いた後、お昼ごはんを頂く。
時計を見ると午後1時
夕方よりドリームフィットネスで
指導。５時からのオープン
なので３時間程の自由時間。
寸暇を惜しみ学習する海老名
なーんてウッソー！
眠い。ひたすら眠い。
だから寝よー（笑）
約２時間半の爆睡
幸せに浸る
そこでまた自問自答
よく睡眠時間を短眠に
という書籍や学説が
ありますが、海老名の
仮説は睡眠時間は
ケースバイケース。
何故なら海老名は平均
２時間程のトレーニング
やアクションの練習を
行い、職人として
徹夜作業の経験も
少なからずあります。
トレーニングをした日に
徹夜すると夜中の１時か２時
ぐらいにはフラフラになり、
何も身体を動かして無い日は
朝まで集中出来ます。
北極点を目指した冒険家の
記事でも睡眠時間を６時間で
１０時間歩くのは無理が
あったので（睡眠時間を）
２時間増やしたとありました。
つまり短眠を実行できる条件
はハードに身体を酷使して
いない状態での事ではないの
でしょうか？
海老名の場合
睡眠時間は５～６時間に
身体を動かした時間
（１～２時間）を足すと
ベストな感じがします。
もちろん人には
瞬発力型、持久力型が
あるように睡眠時間は
人それぞれだと言えます。
よく寝る海老名の言い訳に
取られたらゴメンナサイ
今日の海老名の一言
けど飲みにいくと眠く
ならないんだよねー
一日の仕事を終え、
息子と一緒に
ＣＳファミリー劇場の
ドリフ大爆笑を見る（笑）
この人達はこれまで
一体どれ程の人々を
笑わせて来たのだろう。
世代を越えて愛される
世界観は今だに
キャラ作りやネタの
ヒント満載です。
あれは海老名が小学２年生
ぐらいの頃だと思います。
「飛べ！孫悟空」というタイトルの
ドリフの人形劇がありました。
志村さんが孫悟空、
長さんが、三蔵法師
という西遊記の世界観に
何故か
何故か
加トちゃんがハゲズラの
酔っ払い
西遊記じゃないじゃん！
はっきり言って
海老名のツボでした。
昨年、新潟県のキャラを
製作しましたが世界観は
未来でした。
新潟だけに時（トキ）を
越えてやってくる！です
みんな未来や宇宙が
モチーフなのに
何故か１人だけ
流れ笹次郎という
木枯らし紋次郎×笹団子
という勘違いキャラは
まさにリスペクトキャラです。
ドリフは不滅です
今日の海老名の一言
昔、あの笑いは
本当のライブ
だと思い込んでいた
海老名少年でした。
今日にかほ市より
秋田市ドリームフィットネスに
向かう途中の出来事です。
いつも交通量の多い
通りで右折車両が
ウインカーを出していました。
徐行してパッシングした
海老名・・。
無事右折して会釈してくれた
ドライバーさん。
無事にプチ渋滞を予防出来た
事に浸る海老名（笑）
その直後
右折車の後ろを走っていた
ダンプの運転手さんが
パッシングして右手を上げる。
自分が譲ってもらった訳でも
ないのにこの対応。
海老名は感動しました（笑）
全ては循環をスムーズに
回す姿勢をみんなが
意識すれば世界はもっと
素晴らしくなるかも
知れません。
これだけで気分が
よくなる人が存在して
いるのは事実なのですから
今日の海老名の一言
昔、同じ状況で（自分の）後ろのトラックに
あおられた事もあるぞ！
