前回に引き続き私のストレス解消法。
月に一回の楽しみでストレス発散！は
料理教室です。
現在月に一回ですがマクロビオティックの料理教室に通ってます。
そこでは食にまつわる様々なことを学べるだけでなく、
少し先輩ママさんたちの子育てのお話や、
ちょっとした噂話まで、本当にいろんなことを話したり体験できたりするので
今の私にはすごく刺激があってリフレッシュできる場所です。
こちらも子供連れでもOKですが、
なるべく同伴ではなく一人で行けるときは一人で行きます。
そこがポイントです。
自分のための時間を持つこと
これがストレス解消になるのでしょうね。
次回は出かけなくてもできる私のプチストレス解消法をお話します。