専業主婦えび玉のストレス解消法 其の壱

細々とですが、週に１回ヨガへ通っています。
お寺の行事などで行けない時もあるのですが、それでも１年ほどになりました。
下の娘が生まれて２ヶ月たった頃から通い始めた「産後ヨガ」ですが、厚かましく１年たった今も通わせていただいてます。

親子ヨガにも参加しましたが、やはり子供がいるとなかなか集中できません。

となると子供たちをケアしてもらってひとりで参加できるプログラムになります。だけど毎週毎週じゃ子供たちをケアしてもらえない時もあるのでもしもの時は同伴できるコースじゃないと。

と言うわけで「産後ヨガ」。


今や私の週１のリフレッシュタイムになってます。

ちょうど友達も同じコースに通い始めたのもあって、週１回友達と話してお互いにこころも身体もスッキリです。

子育て、特に子供が幼稚園入園前の専業主婦は本当に24時間子供とべったりです。

こんな贅沢な時間はもう二度とないとわかってはいても、日々誰かに会うわけでもなく、家族以外と話す相手もいず、家事と育児だけじゃそりゃストレスもたまります！
独身時代はそんな主婦のストレスを理解しているようでしていませんでした。

これはもう経験しなけりゃあわかりません。

そんなストレスいっぱいの私の楽しみがこの「ヨガ」なのです。
身体を整えるというだけじゃなく、家事や育児から離れ集中できる場でもあるのです。
もちろんこの贅沢な時間は周りの協力なくしては得られません。
家族には感謝です。
実はヨガ以外にも月１回の楽しみってのもあるのですが（笑）それはまた今度。こちらもかなりストレス解消になってます。